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※このブログでは資産運用の紹介としてiDeCoやつみたてNISAを紹介しますが損失となる可能性もあるのでもしやる場合はそこをきちんと理解した上でやりましょう。   奨学金返済したのをきっかけに iDeCoとつみたてNISAをはじめて、32か月目の運用実績報告になります。 こんなにちゃんと報告しようとは思ってなかったけどあまりのバブルっぷりに頻度高めにマネーブログ更新していますｗ   さて現時点の運用成績は・・・   ズバリ   過去最高の +920,000円 &nb ...

※このブログでは資産運用の紹介としてiDeCoやつみたてNISAを紹介しますが損失となる可能性もあるのでもしやる場合はそこをきちんと理解した上でやりましょう。   奨学金返済したのをきっかけに iDeCoとつみたてNISAをはじめて、2年半が経過しました。 2024年1月になって大きく変わったのが 新NISAとなったこと。   掛け金の上限も増えたし、非課税の期限もなくなったしと色々メリットてんこもり。 そんなこともあって投資している人かなり増えていると思われます。 わたくしビヨケンも ...

最近だいぶ更新が滞り中です。。 が、今回は大きく変化しています！！！！！ ビヨケンの各パラメータの変遷は以下のとおり！！！ 体重 体脂肪率 ウエスト 22年10月 82.4kg 28.4% - 22年11月 81.7kg 27.2% 95.4cm 22年12月 79.4kg 25.5% 91.5cm 23年1月 75.9kg 23.7% 88.0cm 23年2月 74.0kg 21.9% 86.3cm 23年3月 72.7kg 21.2% 84.3cm 23年4月 72.5kg 20.8% 82.7cm ...

ビヨケンの各パラメータの変遷は以下のとおり！！！   体重 体脂肪率 ウエスト 22年10月 82.4kg 28.4% - 22年11月 81.7kg 27.2% 95.4cm 22年12月 79.4kg 25.5% 91.5cm 23年1月 75.9kg 23.7% 88.0cm 23年2月 74.0kg 21.9% 86.3cm 23年3月 72.7kg 21.2% 84.3cm 23年4月 72.5kg 20.8% 82.7cm 23年5月 72.7kg 20.6% 81.7cm 23年6 ...

ビヨケンの各パラメータの変遷は以下のとおり！！！ 体重 体脂肪率 ウエスト 22年10月 82.4kg 28.4% - 22年11月 81.7kg 27.2% 95.4cm 22年12月 79.4kg 25.5% 91.5cm 23年1月 75.9kg 23.7% 88.0cm 23年2月 74.0kg 21.9% 86.3cm 23年3月 72.7kg 21.2% 84.3cm 23年4月 72.5kg 20.8% 82.7cm 23年5月 72.7kg 20.6% 81.7cm 23年6月 72.7k ...

  どうもビヨケンです！久々の近影 こちらは7/8(土) 18:45 リリース予定の脱毛動画の様子。 久々に撮影したら嚙みまくりでした。     こちらはその次の週の7/12(水) 18:45リリース予定のAGA動画の様子。 たのしそうです   1本目よりは緊張も緩んだかな？ 頑張って編集します！   うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

こんにちはビヨケンです。 さて、前回の動画を出したとき過去最高の266日ぶりの投稿だったのだが、また200日以上滞ってしまってます（2023/6/23現在） 前にブログの別記事でも触れましたが完全に動画制作ルーティンから外れてしまったのが原因ですね 動画を出したい気持ちはあるけど他のことを色々やっている間に1日が終わってしまって「また明日やろう」みたいなのがずっと続いている感じです。     でもでもやります！なんとか1本目は6月中に・・・！   ちなみにこんなんやりたいって ...

※このブログでは資産運用の紹介としてiDeCoやつみたてNISAを紹介しますが損失となる可能性もあるのでもしやる場合はそこをきちんと理解した上でやりましょう。   こんにちはビヨケンです。 奨学金返済したのをきっかけにiDeCoとつみたてNISAをやりはじめ、はや2年。   前回の運用状況報告では 過去最高の +180,000円   を記録しましたが過去最高またも更新してしまったので報告します。 正確に言うと、実はこの1週間（おそらく）何度も更新していたんですよ。 でも額がそ ...

ビヨケンの各パラメータの変遷は以下のとおり！！！ 体重 体脂肪率 ウエスト 22年10月 82.4kg 28.4% - 22年11月 81.7kg 27.2% 95.4cm 22年12月 79.4kg 25.5% 91.5cm 23年1月 75.9kg 23.7% 88.0cm 23年2月 74.0kg 21.9% 86.3cm 23年3月 72.7kg 21.2% 84.3cm 23年4月 72.5kg 20.8% 82.7cm 23年5月 72.7kg 20.6% 81.7cm ※各数値は1か月の平均 ...

「【ダイエット】5か月で12kgやせるためにやったこと①」のつづき。 身長178cm、体重83.8→71.6kgまで減ったビヨケンです。   さあ前回の記事でも書いたとおり私の体重減少のメインはランニングとなります。   「有酸素運動より筋トレだ！」 「HIITだああ！」 「食事制限だーーーー！」   昔はサウナスーツ着て走るのが一般的なダイエットのイメージでしたが、近年はSNSを中心に上で書いたようなことを言う人が多いように感じます。 しかし私は声を大にして言いたい &nb ...